生活有力! 壓力管理課程

課程講師  
吳柏池牧師 

香港伯特利神學院神學學士
加拿大阿基狄亞大學道學碩士
香港中文大學崇基學院神學院神學碩士

上課形式
ZOOM 實時上課或實體上課 (如情況許可)

上課日期
2021年4月8, 15, 22, 29日 (週四,共 4 堂)

上課時間
晚上8:00 - 9:30 (包括講解內容及實踐練習)

學費
HK$500


課程簡介
「壓力」對於現代都市人可謂一點也不陌生,但是要做到有效管理壓力
卻不是人人能掌握。本課程是從科學及基督教信仰角度探討有效的「壓
力管理」。
課程目標
讓學員認識「壓力」的本質和影響,並從基督教信仰角度作反思,及
掌握有效的壓力管理技巧,以致生活更加有力。
課程內容
1. 認識「壓力」的本質
2. 了解「壓力」的源頭與影響
3. 學習「壓力管理」的技巧
4. 探討聖經中有關面對「壓力」的教導


有興趣報讀的弟兄姊妹可填妥   網上報名表,我們將有專人聯絡有關課堂的安排。

(查詢:3580 8938 / Whatsapp 4644 6066 成小姐Jasmine)